Bezsenność

Bezsenność

Sposoby na bezsenność

Bezsenność to przykry objaw, którego doznał chyba każdy człowiek. Ta dolegliwość zdarza się zarówno u osób starszych, jak i u dzieci. Co obecnie poleca się na bezsenność i czy stosowanie leków zawsze jest konieczne?

Pełnia księżyca a bezsenność

Niewiele osób o tym wie, ale za problemy ze snem może odpowiadać księżyc. Dużo osób skarży się na bezsenność przy pełni księżyca. Pełnia księżyca bezsenność może wywoływać u każdej osoby – niezależnie od płci, wieku czy też stanu zdrowia. Co…

Leczenie bezsenności

Przewracasz się w nocy z boku na bok, nie możesz zasnąć, budzisz się w trakcie nocy. To typowe objawy bezsenności. Powtarzające się w dłuższym okresie czasu są bardzo uciążliwe. Można je jednak leczyć.

Charakterystyka bezsenności

Ilość snu potrzebna do regeneracji organizmu to u każdej osoby indywidualna sprawa. Są osoby, którym zdecydowanie wystarcza 5-6 godzin snu, ale jednocześnie są także takie, które potrzebują do regeneracji 8-9 godzin. Bezsenność to bardzo ogólne pojęcie problemów z zasypianiem i…

Bezsenność w ciąży

Z problemem bezsenności boryka się wiele dorosłych osób. Jest on szczególnie dostrzegalny wśród kobiet w ciąży, ponieważ dotyczy aż 3/4 kobiet, oczekujących na dziecko. Zmiany zachodzące w organizmie kobiety w związku z ciążą są tak poważne, że pojawiają się problemy…